ประโยชน์ของกาแฟ

กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่หลายๆคนชอบดื่มในเวลาเช้าหรือตอนที่รู้สึกง่วงนอน ซึ่งกาแฟจะทำให้สมองของเราตื่นตัว และยังช่วยทำให้ความเหน็ดเหนื่อยผ่อนคลายลงทั้งทางกายและทางจิตใจ สำหรับประโยชน์เหล่านี้ที่ทุกคนเคยได้ยินกันมาบ้างอยู่แล้ว แต่จริงๆแล้วกาแฟยังมีประโยชน์ทางด้านการแพทย์อีกมากมาย อย่างเช่น ป้องกันโรคพาร์กินสัน โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เก๊าท์ อัลไซเมอร์ หืด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งปอด และมะเร็งเต้านม ซึ่งคาเฟอีนจะมีสารกระตุ้นที่พบได้สูงจากกาแฟที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง หัวใจ และกล้ามเนื้อ วันนี้เราจะมาดูถึง ประโยชน์ของกาแฟ ว่าจะมีอะไรบ้างเดี๋ยวเราไปดูกันเลย ประโยชน์ของกาแฟ ประโยชน์ของกาแฟ อย่างแรกเลยก็คือ เพิ่มความตื่นตัวของสมอง การดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาฟาอีนในแต่ละวัน ก็จะเพิ่มความรู้สึกตื่นตัวของร่างกายและสมอง เป็นการปลุกสมองให้สดชื่นขึ้นทำให้สมองปลอดโปร่ง คาเฟอีนสามารถช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าในระหว่างวัน ซึ่งคาเฟอีนช่วยลดความง่วง…

Continue Reading
Close Menu